Hola:
Ya he borrado todas las entradas, he de decir que me encuentro de muy buen humor hoy, me he pesado y sabeis que, he bajado a 65,6 kilos, comiendo bien y sano, no me he quedado atascada en un mismo pesoasí que estoy feliz.
Conclusión, come bien y haz ejercicio regularmte, es la única manera de adelgazar y hacerlo bien, y recordad que el músculo pesa más que la grasa pero ocupa mucho menos, así que no os fieis tanto de la báscula. Es mejor perder peso poco a poco que de golpe, porque entonces lo recuperarás más rápidamente
Ánimo que nosotras podemos
Stay strong
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Pasen y comenten que no muerdo ;)